Self Active Planet
Im częściej czujesz się świetnie ze sobą, tym częściej uśmiech gości na Twojej twarzy. ZACZNIJ JUŻ DZIŚ!
Facebook
Trener osobisty Weronika, Kami i Kuba - nasi trenerzy personalni serdecznie zapraszają! Chcesz pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, wymodelować swoje ciało, zrelaksować je wraz z umysłem? Chcesz przybrać na masie mięśniowej, zwiększyć siłę, poprawić kondycję, wytrzymałość i koncentrację? Trening personalny – odpowiednio dobrany do Twoich możliwości - oraz właściwa dieta, zagwarantują Ci wymarzoną sylwetkę. Pomożemy Ci w osiągnięciu wyśnionej figury bez względu na to, czy chcesz schudnąć, zwiększyć masę mięśniową, poprawić siłę, wytrzymałość, gibkość, kondycję, czy odzyskać spokój wewnętrzny. Odpowiednio ułożony plan ćwiczeń i program dietetyczny oraz dobrze dobrany rodzaj prawidłowo wykonywanej aktywności fizycznej, dadzą Twojemu ciału bodziec oraz wartości odżywcze, które zaowocują korzystną zmianą dotychczasowej sylwetki i samopoczucia. Pomagamy w zmianie stylu życia na bardziej fit, jednak bez rewolucji. Dostosujemy godziny spotkań do Twojej pracy zawodowej, hobby, harmonogramu tygodnia, czy miesiąca.
 Jako profesjonalni trenerzy możemy zaoferować Ci: - indywidualnie dopasowany plan treningowy (budowanie masy mięśniowej, redukcja wagi ciała, spalanie tkanki tłuszczowej, rozciąganie i poprawa wybranych partii ciała, wzrost siły, wytrzymałości i wydolności organizmu), uwzględniający przy tym wszelkie kontuzje i możliwe przeciwwskazania (np. stare urazy, złamania), - praktyczny plan dietetyczny (zdrowa a za razem smaczna dieta zwielokrotni efekty Twoich treningów), - plan suplementacyjny, który spotęguje efekty pracy, harmonogram ćwiczeń realizowanych w Warszawie i okolicach. Niezależnie od tego, jaki jest Twój cel, wspólnymi siłami uda się nam go zrealizować! Jeżeli zależy Ci na optymalnych efektach w jak najkrótszym czasie, to lepiej trafić się nie dało! Podczas pracy wykorzystujemy najnowsze, a zarazem sprawdzone trendy ze świata fitness i jogi (TRX Suspension Trainer, Tubing – bodylastics, Aquabag oraz Sandbag, Kettlebells, P90X, trening funkcjonalny, CrossFit, jogę, jogę zdrowego kręgosłupa, trening holistyczny, trening autogenny, relaksacje, trening izometryczny, pilates itd.). Gwarantujemy, że podczas naszych spotkań nie będziesz się nudzić i na pewno nie wpadniesz w rutynę! Nie pozwolimy Tobie także poddać się przed osiągnięciem pożądanego celu! Prowadzimy zajęcia zarówno na siłowni, w plenerze, jak i w warunkach domowych. Zrób coś dla siebie i dla swojego ciała, nie czekaj, zacznij już dziś! Zapraszamy!
www.selfactiveplanet.com by Aleksandra Pułka